Baby Soma
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Un rythme de sommeil à l’écoute de bébé

Nous vous aidons à trouver le rythme de bébé pour un quotidien plus serein

Baby Soma crée un planning de sommeil à partir de l’âge de bébé et de ses périodes de sommeil enregistrées. Soma, une assistante en ligne pour les mamans, vous guide pour préparer le coucher et réduire progressivement les bercements, en tenant compte de vos habitudes familiales.

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Comment Baby Soma peut vous aider

Plus de 37 000 parents ont deja choisi Baby Soma.

Programme du jourExemple d'interface

Pourquoi Baby Soma ?

Pour trouver plus facilement le rythme de bébé

L’application aide les mamans, les papas et les proches à comprendre quand préparer bébé au sommeil, comment faciliter le coucher et quoi faire lorsque son rythme habituel change.

  • Vous ne savez pas quand coucher bébé

    Le programme du jour donne un repère pour le prochain sommeil selon l’âge et les siestes déjà notées. Il est recalculé lorsque vous ajoutez de nouvelles notes.

  • Les couchers prennent toute votre énergie

    Discutez avec Soma des habitudes, du rituel et d’une diminution progressive des bercements. Explorez de petits changements en tenant compte de l’âge de bébé et de ses réactions.

  • Vous ne comprenez pas ce qui a changé

    Les bilans du jour, l’historique du sommeil et les informations sur le développement aident à repérer les changements et à choisir les questions à poser à Soma.

  • Vous devez penser à tout

    Sommeil, repas et notes de santé sont réunis. Les notes partagées aident à raconter aux proches comment la journée s’est passée et ce dont bébé a besoin.

Prenez soin de bébé ensemble

Un rythme de sommeil fait partie de l’attention portée à la santé et au développement de bébé. Baby Soma réunit le planning de sommeil, les notes et les conseils pour faciliter les soins au quotidien et les partager avec vos proches.

Dans Baby Soma

Comment Baby Soma vous aide au quotidien

Découvrez le planning de sommeil, l’aide de Soma et les autres fonctions qui vous accompagnent dans les soins de bébé.

Comment fonctionne le programme

Un programme qui tient compte de sa journée

Notez quand bébé dort : l'application actualise le programme selon son âge et les réglages de sommeil. En mode flexible, le temps entre les sommeils varie aussi selon la durée du sommeil précédent.

  1. 1Âge et préférencesLe programme tient compte de l’âge de bébé et des réglages de sommeil que vous choisissez.
  2. 2Comment la journée se passeNotez quand bébé s'endort et se réveille pour que le programme tienne compte de sa journée.
  3. 3Quand préparer le coucherLe programme actualisé donne des repères pour le prochain sommeil et la nuit, afin de vous préparer à l’avance.
Programme du jourExemple d'interface
Bilan de la journéeExemple d'interface
Assistant SomaExemple d'interface

Soma vous aide quand vous avez des questions

Une courte sieste, un coucher qui dure ou une routine à faire évoluer ? Racontez à Soma ce qui se passe.

  • Vous aide à comprendre le programme prévu et à préparer le coucher au calme.
  • Vous aide à voir les points à observer dans vos notes et le comportement de votre bébé.
  • Vous aide à envisager des changements progressifs des habitudes de sommeil, selon son âge et ce que vous avez déjà essayé.

Les repas sans notes éparpillées

Retrouvez l’heure et les détails des repas de bébé, et partagez ces notes avec vos proches.

  • Allaitement et biberon
  • Diversification et eau
  • Historique des repas, totaux et graphiques
RepasExemple d'interface

Taille et poids de bébé

Gardez les mesures dans l’application. Vous retrouverez facilement les précédentes avant un rendez-vous médical.

  • Notes de taille et de poids
  • Graphiques des mesures
  • Historique par date
Taille et poidsExemple d'interface

Rubrique Santé

Quand bébé est malade, l’essentiel reste à portée de main.

Comment sa température a-t-elle évolué ? Quand a-t-il pris son médicament ? Rassemblez vos observations dans un carnet pour partager les soins et préparer la conversation avec le pédiatre.

  • Température et état général

    Les relevés de température et l’historique des maladies aident à retracer l’évolution de l’état de bébé.

  • Médicaments et rappels

    Notez les médicaments donnés selon la prescription du médecin et programmez des rappels pour la prochaine prise.

  • Vaccins et réactions

    Conservez les dates des vaccins et vos observations après chacun d’eux.

  • Un rapport pour le pédiatre

    Rassemblez les notes de la période choisie dans un PDF, pour ne pas devoir tout raconter de mémoire au rendez-vous.

Le carnet conserve vos observations. Les diagnostics et les prescriptions restent du ressort du médecin.

Développement et activités

Découvrez les étapes du développement et des idées à partager avec bébé. Le calendrier indique des dates approximatives, et les activités sont classées par âge.

  • Calendrier des phases de développement
  • Description de chaque étape
  • Activités selon l’âge
ActivitésExemple d'interface
Phases de développementExemple d'interface

Des notes à partager

Invitez vos proches à consulter et à compléter ensemble le journal de votre bébé.

Un minuteur sur votre écran d’accueil

Le widget affiche le minuteur. Vous pouvez démarrer ou arrêter un enregistrement de sommeil depuis l’écran d’accueil du téléphone.

Exemple d'interface avec des données fictives. Les écrans peuvent être différents dans l'application.

Préparer le coucher plus sereinement.

Des étapes familières, une berceuse préférée et des rappels vous aident à préparer le sommeil.

  • Votre rituel du soir

    Le bain, le pyjama, un livre. Suivez vos étapes habituelles avant le coucher et cochez celles qui sont terminées.

  • Des sons pour le coucher

    Choisissez un bruit blanc ou une berceuse. Le minuteur arrête la lecture après la durée choisie.

  • Des rappels de sommeil

    Activez les rappels avant les siestes et le coucher prévus au programme pour vous préparer à l’avance.

Soma, votre assistant IA

Parlez à Soma du sommeil de votre bébé

Quand préparer le coucher et à quoi faire attention ? Choisissez une question pour voir comment Soma peut vous aider.

Choisissez une question

Des notes fictives et des réponses préparées à l’avance.

Soma
Exemple
Votre question

Bébé n’a dormi que 30 min. Comment préparer le prochain sommeil ?

Réponse de Soma

Le dernier sommeil était 11:10 - 11:40 et a duré 30 min. Consultez le programme actualisé sur l’accueil pour le prochain horaire proposé, puis adaptez la préparation à l’état de votre bébé.

Avant le coucher, tamisez la lumière, mettez de côté les jeux actifs et commencez votre rituel calme habituel. Quels signes de fatigue remarquez-vous en ce moment ?

Notes de cet exemple

Dernier sommeil
11:10 - 11:4030 min
Prochain sommeil prévu
14:00

Les réponses s’appuient uniquement sur les notes présentées ici.

Une autre question

Un programme et de l’aide pour le coucher

Dans cet exemple, le programme prévoit le prochain sommeil à 14:00. Soma vous aide à vous préparer et à repérer les points à observer.

Exemple

Exemple de compte rendu de sommeil

Sommeil de jour et réveils nocturnes par date sur 3 jours.

Dates: 24 sept. - 26 sept.

Un extrait avec des données fictives. Les comptes rendus ne sont pas disponibles pour tous les comptes.
JourSommeil de jourRéveils nocturnes
24 sept.2 h2
25 sept.1 h 35 min3
26 sept.1 h 50 minNon renseigné

Une note manquante ne signifie pas qu’il n’y a eu aucun réveil.

Des parents racontent comment ils utilisent Baby Soma. Avis publiés sur l'App Store.

Les avis des parents

J’adore les données, et les phrases « il est fatigué » ou « il a faim » me semblaient vagues et frustrantes. Cette app a transformé le sommeil de mon bébé en données claires et actionnables, et nous a rendu un sentiment de contrôle et de prévisibilité.

Nehifvetond88· App Store· 15 janv. 2026· Traduit de l'anglais

Les graphiques et statistiques nous ont aidés à identifier le rythme de sommeil unique de notre bébé. En plus, le résumé du matin nous a permis de voir des schémas que nous étions trop fatigués pour remarquer. Cela nous a énormément aidés.

*Marshal.*· App Store· 11 janv. 2026· Traduit de l'anglais

Super application. Les prévisions des poussées de croissance étaient étonnamment précises, me préparant aux phases difficiles avant qu’elles n’arrivent. Et la checklist de routine ainsi que les rappels doux m’ont appris une bonne hygiène du sommeil.

QnMarCk*· App Store· 9 janv. 2026· Traduit de l'anglais

Baby Soma nous a donné la structure que nous cherchions en tant que parents. Le planning adaptatif nous a donné des temps de sieste optimaux basés sur des données en temps réel, en supprimant les approximations et la pression. Elle mérite vraiment 5 étoiles.

.ray..<· App Store· 7 janv. 2026· Traduit de l'anglais

En tant que nouveaux parents, mon partenaire et moi étions perdus dans un brouillard d’épuisement et de suppositions. Par désespoir, j’ai essayé cette app et j’aime qu’elle calcule les fenêtres d’éveil selon le sommeil réel de notre bébé, pas un tableau générique.

pJ.denny6· App Store· 4 janv. 2026· Traduit de l'anglais

Ma femme et moi cherchions une app compréhensible sans interface complexe ; c’est l’une des meilleures pour le sommeil d’un enfant. Notre bébé a commencé à dormir 10-11 heures la nuit sans se réveiller ! Merci !

Alexander Lapin· App Store· 31 déc. 2025· Traduit de l'anglais
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Vous pouvez nous soutenir sur Boosty.

  • Programme de sommeil basé sur les notes de bébé
  • Questions à l'assistante Soma
  • Accès partagé avec vos proches
  • Appli sans publicité
Fait avec soin

Une aide qui tient compte de votre vie

Avec un bébé, les journées se suivent sans se ressembler. Pas besoin de notes parfaites pour commencer.

Vous avez oublié de noter ?

Vous pouvez ajouter les horaires plus tard ou corriger une entrée. L'historique n'a pas besoin d'être parfait.

Le programme est un repère

Il aide à préparer le sommeil. L'état de votre bébé compte plus que le respect d'une heure précise.

Vous pouvez prendre le relais

Partagez l'accès avec un proche pour qu'il puisse consulter les notes sans vous demander chaque détail.

Comment Baby Soma peut aider votre famille

Un suivi du sommeil de bébé au fil des journées

Tenez un journal du sommeil de bébé avec ses siestes, ses couchers et ses réveils. Ajoutez les repas, les mesures et les nouvelles acquisitions quand cela vous est utile.

Les notes vous aident, vous et vos proches, à retrouver le fil de la journée de bébé sans chercher dans plusieurs carnets ou conversations.

Par où commencer

Ajoutez votre bébé et commencez par noter ses heures de sommeil.

  1. Indiquez la date de naissance de votre bébé.
  2. Notez un temps de sommeil avec le minuteur ou manuellement.
  3. Ouvrez le programme pour trouver un repère pour le prochain dodo.

Quand l'appli peut être utile

Quand vous avez beaucoup à faire et voulez avoir moins de choses à retenir.

  • Vous ne vous souvenez plus de l'heure du réveil ou du dernier repas.
  • Vous voulez savoir quand commencer à préparer le coucher.
  • Vous confiez bébé à un proche et souhaitez lui transmettre les notes de la journée.

Moins de calculs de tête

L'appli prépare les bilans à partir de vos notes.

  • La durée de chaque temps de sommeil.
  • Le temps dormi le jour et la nuit.
  • L'évolution du sommeil et des repas d'un jour à l'autre.

Ce que Soma peut vous apporter

L'assistante explique les fonctions de l'appli et aide à comprendre les notes de votre bébé.

  • Trouver une rubrique ou un réglage.
  • Comprendre l'historique du sommeil.
  • Savoir lire le programme de sommeil.

Vous choisissez avec qui partager

Vous pouvez inviter un proche pour prendre soin de bébé ensemble. Les documents ci-dessous expliquent comment nous traitons les données et comment supprimer votre compte.

ConfidentialitéConditions d’utilisation

Essayez les calculateurs de sommeil de bébé

Explorez une question sur la journée de bébé. Ces outils gratuits fonctionnent dans le navigateur, sans créer de compte.

Les calculateurs donnent des repères généraux. Le programme de Baby Soma s’adapte au sommeil que vous notez. Comment nous préparons nos contenus

Conseils généraux sur le sommeil et la sécurité : NHS : aider bébé à dormir (en anglais) · AAP : sommeil sûr (en anglais)

FAQ

Questions fréquentes

Les premiers pas, l'accès partagé et l'abonnement.

01Que se passe-t-il après la période d'essai ?+

Si vous souscrivez un abonnement avec une période d'essai, il sera renouvelé avec un prélèvement à la fin de celle-ci. Le prix et la date du prélèvement sont affichés avant la confirmation. Pour éviter le prochain prélèvement, résiliez à l'avance auprès du service où vous avez souscrit l'abonnement.

02Peut-on noter le sommeil sans internet ?+

Oui, le minuteur et les notes de sommeil fonctionnent sans internet. Une connexion est nécessaire pour synchroniser les notes entre appareils et discuter avec Soma.

03Peut-on utiliser l'appli à deux ?+

Oui. Avec Premium, vous pouvez inviter un proche à accéder au profil de bébé. Vous retrouverez l'historique partagé une fois les notes synchronisées par internet.

04Que deviennent nos données ?+

Ces documents expliquent comment nous conservons et utilisons les données, comment partager l'accès et comment supprimer votre compte : Confidentialité et Conditions d’utilisation.

05L'appli convient-elle à un nouveau-né ?+

Oui, vous pouvez commencer par noter le sommeil et les repas. Le programme tient compte de l'âge de votre bébé. Le sommeil change souvent durant les premiers mois : fiez-vous avant tout aux besoins de votre enfant.

06Soma remplace-t-elle un médecin ?+

Non. Soma vous aide à utiliser l'appli et donne des informations générales sur le sommeil. Elle ne pose pas de diagnostic et ne prescrit pas de traitement. Adressez vos questions sur la santé de bébé à un médecin.

07Peut-on suivre plusieurs enfants ?+

Oui, chaque enfant a son propre profil. Passez de l'un à l'autre pour garder séparées les notes de sommeil, de repas et de développement.

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