Sommeil paisible, selon les données d'aujourd'hui, pas selon les suppositions d'hier.

Comment fonctionne Baby Soma

Baby Soma combine un suivi du sommeil avec un algorithme de planning intelligent : enregistrez le sommeil, consultez des fenêtres d’éveil adaptatives et obtenez un plan quotidien personnalisé.

L’objectif est de réduire les suppositions : l’app prend en compte l’âge, la pression de sommeil, la qualité des siestes et les poussées de croissance pour repérer les tendances et ajuster pas à pas.

1. 01Vous notez le sommeil au moment où il commence et où il se termine. Si quelque chose sort de l’ordinaire (sieste courte, endormi dans la voiture ou en porte-bébé), vous ajoutez une note rapide.
2. 02L’application affiche la prochaine fenêtre d’éveil en tenant compte de l’âge et de la manière dont l’enfant a dormi depuis ce matin.
3. 03Les rappels vous indiquent quand commencer à préparer la prochaine sieste ou le rituel du soir.
4. 04Le matin, vous lisez le bilan : ce qui a fonctionné la veille, ce qui a glissé, et une suggestion précise pour aujourd’hui.

À qui s’adresse Baby Soma

Baby Soma s’adresse aux parents et à toutes les personnes qui prennent soin du bébé : assistantes maternelles, grands-parents, aînés de la fratrie. Que vous commenciez à enregistrer les siestes cette semaine ou que vous le fassiez depuis trois mois, l’objectif reste le même : un rythme plus lisible, sans horaires figés.

• Nouveau-nés jusqu’à 4 mois : fenêtres d’éveil très courtes, tétées rapprochées et une routine que l’on reconstruit toutes les deux à trois semaines.
• Bébés de 4 à 12 mois : fenêtres de 2 à 3 heures, régression des 4 mois, signes de fatigue plus lisibles et une journée qui commence enfin à tenir.
• Enfants à partir d’un an : passage de 3 à 2 siestes puis à 1, crèche ou périscolaire, séjours chez les grands-parents, et les régressions de 8 et 12 mois qui débarquent sans prévenir.

Pourquoi les parents reviennent dans l’application chaque jour

À 20 heures, quand le bébé tire sur le pull et que la tête ne suit plus, on n’a pas besoin d’un article de mille mots. On a besoin d’une décision : on couche maintenant, ou on étire encore dix minutes ? Baby Soma ramène cette question à une suggestion claire, basée sur l’âge et le sommeil réel de la journée.

• Fenêtres d’éveil par âge qui s’ajustent au sommeil réel d’aujourd’hui, pas à un tableau générique d’un livre de pédiatrie.
• Suggestion de coucher quand les siestes ont été courtes ou quand l’une d’elles a été manquée.
• Rappels qui suivent votre rythme, pas des notifications toutes les deux heures sans raison.
• Bruit blanc, pluie et berceuses avec minuterie, dans la même appli, sans en ouvrir une seconde.
• Bilan quotidien avec ce qui a fonctionné, ce qui a glissé et une idée précise à essayer aujourd’hui.
• Accès famille pour que l’autre parent, les grands-parents ou l’assistante maternelle voient le même plan.

Baby Soma ne remplace pas votre intuition de parent. Elle vous offre un cadre calme sur lequel s’appuyer quand cinq nuits coupées ont enseveli cette intuition sous la fatigue.

Ce que vous pouvez réellement demander au coach IA

Le coach lit l’historique récent du sommeil, la fenêtre d’éveil en cours et l’heure de la journée. Il rédige ensuite une réponse courte pour votre situation précise, plutôt qu’un article général que vous avez déjà parcouru trois fois.

Questions fréquentes envoyées par les parents :

• Aujourd’hui les deux siestes ont fait 25 minutes. Qu’est-ce que cela signifie d’habitude et que tester ce soir ?
• Le coucher glisse vers 21h30 chaque soir, le rituel ne suffit plus, le bébé est surexcité. On avance le coucher ou on étire la dernière sieste ?
• Nous venons d’avoir 4 mois et tout s’est effondré. C’est la régression annoncée, et combien de temps cela dure-t-il en général ?
• Trois nuits de suite avec un réveil vers 2 heures. Cela ne ressemble ni à la faim ni aux dents. Par où commencer ?

Vie privée et confiance

Les notes sur le sommeil d’un bébé sont des données très personnelles, ce n’est pas comparable à un historique de navigation. Baby Soma ne conserve que ce que vous saisissez, vous laisse supprimer un profil ou tout le compte à tout moment et ne partage pas les données de l’enfant avec des réseaux publicitaires.

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