Baby Soma
Uzyskaj Premium

Rutyna snu z myślą o Twoim dziecku

Wsparcie w codziennej rutynie dziecka, abyś mógł poczuć się spokojniej

Baby Soma tworzy plan snu na podstawie wieku i zapisów snu dziecka. Soma, asystent online dla mam, podpowiada, jak przygotować się do snu i stopniowo ograniczać bujanie, z uwzględnieniem zwyczajów Twojej rodziny.

Pobierz wApp StorePOBIERZ WGoogle Play
Jak Baby Soma może Ci pomóc

Baby Soma wybrało już ponad 36 000 rodziców.

Plan dniaPrzykład interfejsu

Dlaczego Baby Soma?

Aby łatwiej znaleźć rytm swojego dziecka

Aplikacja pomaga mamom, tatom i bliskim zrozumieć, kiedy przygotować się do snu, jak ułatwić zasypianie i co zrobić, gdy rytm dnia się zmienia.

  • Nie wiesz, kiedy położyć dziecko spać

    Plan dnia podpowiada, kiedy powinna być kolejna drzemka na podstawie wieku i zapisanych snów. Przelicza się na bieżąco, gdy dodajesz nowe wpisy.

  • Usypianie pochłania całą Twoją energię

    Porozmawiaj z Soma o nawykach dziecka, wieczornym rytuale i stopniowym ograniczaniu bujania. Poznaj małe zmiany, które uwzględniają wiek i reakcję dziecka.

  • Nie wiesz, co się zmieniło

    Podsumowania dnia, historia snu i informacje o rozwoju pomagają zauważyć zmiany i wybrać, o czym porozmawiać z Soma.

  • Za dużo musisz pamiętać

    Sen, karmienia i notatki zdrowotne są razem. Wspólne wpisy pomagają przekazać bliskim, jak minął dzień i czego dziecko potrzebuje.

Podziel się opieką nad dzieckiem

Rytuał snu to część dbania o zdrowie i rozwój dziecka. Baby Soma łączy plan snu, wpisy i wskazówki, by codzienna opieka była łatwiejsza i byś mógł dzielić się nią z bliskimi.

W środku Baby Soma

Jak Baby Soma pomaga każdego dnia

Poznaj plan snu, wsparcie od Soma i inne funkcje, które pomagają troszczyć się o dziecko.

Jak działa plan

Plan snu dopasowany do dnia Twojego dziecka

Zapisuj, kiedy dziecko śpi, a aplikacja aktualizuje plan, biorąc pod uwagę wiek i Twoje ustawienia snu. W trybie elastycznym czas między drzemkami zmienia się także w zależności od długości poprzedniego snu.

  1. 1Wiek i preferencjePlan korzysta z wieku dziecka i wybranych przez Ciebie ustawień snu.
  2. 2Jak minął dzieńZapisuj, kiedy dziecko zasypia i się budzi, aby plan odzwierciedlał jego dzień.
  3. 3Wiesz, kiedy się przygotowaćZaktualizowany plan podpowiada godziny kolejnego snu i pory nocnej, byś mógł przygotować się wcześniej.
Plan dniaPrzykład interfejsu
Przegląd dniaPrzykład interfejsu
asystent SomaPrzykład interfejsu

Soma pomaga w Twoich pytaniach

Krótka drzemka, trudne zasypianie lub rutyna, którą chcesz zmienić? Opisz Soma swoją sytuację.

  • Pomaga zrozumieć obecny plan i spokojnie przygotować się do snu.
  • Pomaga zobaczyć, na co zwracać uwagę w zapisach i zachowaniu dziecka.
  • Pomaga stopniowo wprowadzać zmiany w nawykach snu, biorąc pod uwagę wiek dziecka i to, co już próbowałeś.

Karmienie bez rozproszonych notatek

Sprawdź, kiedy i jak dziecko było karmione, i udostępnij wpisy rodzinie.

  • Karmienie piersią i butelką
  • Pokarmy stałe i woda
  • Historia karmień, podsumowania i wykresy
KarmieniePrzykład interfejsu

Wzrost i waga Twojego dziecka

Zapisuj pomiary w aplikacji. Wcześniejsze wpisy łatwo znajdziesz przed wizytą u lekarza.

  • Wpisy wzrostu i wagi
  • Wykresy pomiarów
  • Historia uporządkowana według daty
Wzrost i wagaPrzykład interfejsu

Sekcja zdrowie

Gdy dziecko choruje, miej wszystko pod ręką.

Jak zmieniała się temperatura? Kiedy podano lek? Zapisuj obserwacje w jednym dzienniku, by łatwiej dzielić się opieką z rodziną i przygotować do rozmowy z pediatrą.

  • Temperatura i samopoczucie

    Wpisy temperatury i historia chorób pomagają spojrzeć wstecz na samopoczucie dziecka.

  • Leki i przypomnienia

    Zapisuj podane leki zgodnie z zaleceniem lekarza i ustawiaj przypomnienia o kolejnej dawce.

  • Szczepienia i reakcje

    Zachowaj daty szczepień i późniejsze obserwacje w jednym miejscu.

  • Raport dla pediatry

    Zbierz wpisy z wybranego okresu do PDF, by nie musieć wszystkiego pamiętać na wizycie.

Dziennik zbiera Twoje obserwacje w jednym miejscu. Diagnoza i leczenie należą do lekarza.

Rozwój i aktywności

Poznaj etapy rozwoju i znajdź pomysły na wspólne zabawy. Kalendarz pokazuje przybliżone daty skoków rozwojowych; aktywności są pogrupowane według wieku.

  • Kalendarz skoków rozwojowych
  • Opisy każdego etapu
  • Aktywności według wieku
AktywnościPrzykład interfejsu
Skoki rozwojowePrzykład interfejsu

Zapisy do udostępnienia

Zaproś bliskich do wspólnego przeglądania i prowadzenia zapisów snu dziecka.

Minutnik na ekranie głównym

Użyj widżetu, aby zobaczyć minutnik snu i rozpocząć lub zakończyć zapis snu z ekranu głównego telefonu.

Przykładowy interfejs z fikcyjnymi danymi. Ekrany w aplikacji mogą wyglądać inaczej.

Poczuj się pewniej przed snem.

Znane kroki, ulubiona kołysanka i przypomnienia pomogą przygotować się do snu.

  • Twoja wieczorna rutyna

    Kąpiel, piżama, książeczka. Wykonuj znane kroki przed snem i odhaczaj je po kolei.

  • Dźwięki do wyciszenia

    Wybierz biały szum lub kołysankę. Ustaw timer, aby zatrzymać odtwarzanie, kiedy chcesz.

  • Przypomnienia o śnie

    Włącz przypomnienia przed planowanymi drzemkami i snem nocnym, aby przygotować się wcześniej.

Soma, Twój asystent AI

Zapytaj Soma o sen dziecka

Kiedy przygotować się do snu i na co zwrócić uwagę? Wybierz pytanie, by zobaczyć, jak pomaga Soma.

Wybierz pytanie

Fikcyjne wpisy i odpowiedzi przygotowane wcześniej.

Soma
Przykład
Twoje pytanie

Moje dziecko spało tylko 30 min. Jak przygotować się do kolejnego snu?

Odpowiedź Soma

Ostatni sen rozpoczął się o 11:10 - 11:40 i trwał 30 min. Sprawdź zaktualizowany plan na stronie głównej, aby zobaczyć sugerowaną godzinę kolejnego snu i dostosuj przygotowania do samopoczucia dziecka.

Przed snem przyciemnij światło, odłóż aktywną zabawę i rozpocznij swoją spokojną rutynę. Jakie oznaki zmęczenia zauważasz teraz?

Wpisy w tym przykładzie

Ostatni sen
11:10 - 11:4030 min
Kolejny sen w planie
14:00

Odpowiedzi opierają się tylko na pokazanych tu wpisach.

Jeszcze jedno pytanie

Plan i pomoc w wyciszeniu

W tym przykładzie plan sugeruje kolejną drzemkę o 14:00. Soma pomoże Ci się przygotować i podpowie, na co zwrócić uwagę.

Przykład

Przykładowy raport snu

Sen w dzień i pobudki nocne, ułożone według dat przez 3 dni.

Daty: 24 wrz - 26 wrz

Fragment z użyciem fikcyjnych danych. Raporty nie są dostępne dla każdego konta.
DzieńSen dziennyPobudki w nocy
24 wrz2 godz.2
25 wrz1 godz. 35 min3
26 wrz1 godz. 50 minNie zapisano

Brak wpisu nie oznacza, że nie było przebudzeń.

Rodzice dzielą się, jak korzystają z Baby Soma. Opinie z App Store.

Co mówią rodzice

Uwielbiam dane, a mówienie "jest zmęczony" lub "jest głodny" było dla mnie zbyt ogólne i frustrujące. Ta aplikacja zamieniła sen mojego dziecka w jasne, praktyczne dane i przywróciła nam poczucie kontroli i przewidywalności.

Nehifvetond88· App Store· Stycznia 15, 2026

Wykresy i statystyki pomogły nam rozpoznać unikalny rytm snu naszego dziecka. Dodatkowo poranne podsumowanie pozwoliło nam zauważyć wzorce, których byliśmy zbyt zmęczeni, by dostrzec. To ogromna pomoc dla nas.

*Marshal.*· App Store· Stycznia 11, 2026

To świetna aplikacja. Przewidywania skoków rozwojowych były zaskakująco trafne i przygotowały mnie na marudne fazy, zanim się pojawiły. Lista rutynowych czynności i delikatne przypomnienia nauczyły mnie zdrowej higieny snu.

QnMarCk*· App Store· Stycznia 9, 2026

Baby Soma dał nam strukturę, której szukaliśmy jako rodzice. Adaptacyjny harmonogram podawał optymalne godziny drzemek na podstawie rzeczywistych danych, eliminując zgadywanie i presję. Zasługuje na ocenę 5 gwiazdek.

.ray..<· App Store· Stycznia 7, 2026

Jako świeżo upieczeni rodzice byliśmy zagubieni we mgle zmęczenia i zgadywania. Z desperacji postanowiłam spróbować tej aplikacji i podoba mi się, że wylicza okna czuwania na podstawie rzeczywistego snu dziecka, a nie ogólnej tabeli.

pJ.denny6· App Store· Stycznia 4, 2026

Szukaliśmy z żoną aplikacji, która będzie zrozumiała bez skomplikowanego interfejsu, to jedna z najlepszych aplikacji do trybu snu dla dziecka. Nasze dziecko zaczęło spać po 10-11 godzin w nocy bez pobudek! Dziękujemy!

Alexander Lapin· App Store· Grudnia 31, 2025
Premium

Więcej wsparcia w codziennej opiece nad dzieckiem

Wypróbuj funkcje Premium i zobacz, co sprawdzi się w Twojej rodzinie. Zanim zapłacisz, zobaczysz cenę i warunki subskrypcji.

Rozpocznij 3-dniowy darmowy okres próbny
Pobierz wApp StorePOBIERZ WGoogle Play

Możesz nas wesprzeć na Boosty.

  • Plan snu oparty na zapisach Twojego dziecka
  • Pytania do Soma
  • Wspólny dostęp dla bliskich
  • Aplikacja bez reklam
Stworzone z troską

Pomoc dopasowana do Twojego życia

Nie ma dwóch takich samych dni z dzieckiem. Nie musisz mieć idealnych zapisów, by zacząć.

Zapomniałeś zapisać sen?

Możesz dodać go później lub poprawić godziny. Twoje zapisy nie muszą być idealne.

Plan to wskazówka

Pomaga przygotować się do snu. To, jak czuje się Twoje dziecko, jest ważniejsze niż dokładne trzymanie się zegarka.

Podziel się opieką

Daj bliskiej osobie dostęp, by mogła sprawdzić zapisy bez pytania Cię o każdy szczegół.

Jak Baby Soma może pomóc Twojej rodzinie

Rejestrator snu dziecka na dzień Twojej rodziny

Prowadź dziennik snu dziecka: drzemki, pory snu i pobudki. Dodawaj karmienia, pomiary i nowe umiejętności, kiedy tylko są dla Ciebie ważne.

Zapisy pomagają Tobie i bliskim spojrzeć wstecz na dzień dziecka bez osobnych notatek i wiadomości.

Pierwsze kroki

Utwórz profil dziecka i zacznij od zapisania snu.

  1. Wprowadź datę urodzenia dziecka.
  2. Zapisz sen za pomocą licznika lub dodaj go samodzielnie.
  3. Otwórz plan, aby zobaczyć sugerowany czas kolejnego snu.

Kiedy najbardziej się przyda

Gdy masz dużo obowiązków i chcesz mniej pamiętać.

  • Nie pamiętasz, kiedy dziecko się obudziło lub ostatnio jadło.
  • Chcesz wiedzieć, kiedy zacząć szykować się do snu.
  • Bliska osoba opiekuje się Twoim dzieckiem i musi wiedzieć, jak minął dzień.

Mniej liczenia samodzielnie

Aplikacja sumuje czasy z Twoich wpisów.

  • Jak długo trwał każdy sen.
  • Ile dziecko spało w dzień i w nocy.
  • Jak zmieniały się sen i karmienia z dnia na dzień.

Jak Soma może pomóc

Asystentka wyjaśnia funkcje aplikacji i pomaga zrozumieć zapisy dziecka.

  • Znajdź potrzebną sekcję lub ustawienie.
  • Zrozum swoją historię snu.
  • Dowiedz się, jak czytać plan snu.

Ty decydujesz, z kim się dzielisz

Możesz zaprosić bliską osobę do wspólnej opieki nad dzieckiem. Poniższe dokumenty wyjaśniają, jak przetwarzamy dane i jak usunąć konto.

Polityka prywatnościRegulamin

Wypróbuj kalkulator snu dziecka

Odpowiedz na pytanie o dzień swojego dziecka. Te narzędzia są darmowe i dostępne w przeglądarce, bez konieczności zakładania konta.

Te kalkulatory i poradniki są dostępne w języku angielskim.

Kiedy zaproponować kolejną drzemkę

Wybierz wiek dziecka i opcjonalnie wpisz godzinę ostatniej pobudki, aby zobaczyć orientacyjne okno aktywności i szacowany czas kolejnej drzemki.

Otwórz kalkulatorOkna czuwania według wieku

Przykładowy dzienny plan snu

Wybierz wiek dziecka i godzinę porannej pobudki, aby zobaczyć przykładowy dzień z drzemkami i snem nocnym. Dostosuj go do potrzeb swojego dziecka.

Otwórz kalkulatorPlany snu według wieku

Kalkulatory podają ogólne, orientacyjne wartości. Plan w Baby Soma dostosowuje się do zapisów snu. Jak przygotowujemy nasze materiały

Ogólne wskazówki dotyczące snu i bezpieczeństwa: NHS: jak pomóc dziecku zasnąć · AAP: bezpieczny sen

FAQ

Najczęstsze pytania

O rozpoczęciu, wspólnym dostępie i subskrypcjach.

01Co się dzieje po zakończeniu okresu próbnego?+

Jeśli wykupisz subskrypcję z okresem próbnym, po jego zakończeniu zostanie ona automatycznie przedłużona jako płatna. Cena i data płatności są widoczne przed potwierdzeniem. Aby uniknąć kolejnej opłaty, anuluj subskrypcję wcześniej w serwisie, w którym ją wykupiłeś.

02Czy mogę zapisywać sen bez internetu?+

Tak, licznik i zapisywanie snu działają offline. Do synchronizacji zapisów między urządzeniami i rozmowy z Soma potrzebne jest połączenie z internetem.

03Czy mój partner może korzystać razem ze mną?+

Tak. W wersji Premium możesz zaprosić bliską osobę do profilu dziecka. Po synchronizacji przez internet zobaczycie wspólną historię.

04Co dzieje się z naszymi danymi?+

Te dokumenty wyjaśniają, jak przechowujemy i wykorzystujemy dane, jak udostępniać dostęp i jak usunąć konto: Polityka prywatności i Regulamin.

05Czy mogę korzystać z aplikacji z noworodkiem?+

Tak, możesz zacząć od zapisywania snu i karmień. Plan uwzględnia wiek dziecka. Sen często się zmienia w pierwszych miesiącach, więc kieruj się potrzebami dziecka.

06Czy Soma może zastąpić lekarza?+

Nie. Soma pomaga korzystać z aplikacji i przekazuje ogólne informacje o śnie. Nie diagnozuje ani nie zaleca leczenia. W sprawach zdrowia dziecka skonsultuj się z lekarzem.

07Czy mogę prowadzić zapisy dla więcej niż jednego dziecka?+

Tak, każde dziecko ma swój profil. Przełączaj się między profilami, aby oddzielić zapisy snu, karmień i rozwoju.

Instagram

Bądźmy w kontakcie

Nowości Baby Soma i artykuły o śnie dziecka na naszym Instagramie.

Otwórz Instagram
Zacznij już dziś wieczorem

Plan dla Twojego dziecka. Wsparcie dla Ciebie.

Zainstaluj aplikację, dodaj dziecko i ustaw jego rutynę snu.

Pobierz wApp StorePOBIERZ WGoogle Play