Baby Soma
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Una routine del sonno pensata per il tuo bambino

Aiuto per la routine del tuo bambino, così puoi sentirti più sereno

Baby Soma crea un piano del sonno in base all'età e alle registrazioni del sonno del tuo bambino. Soma, assistente online per mamme, offre indicazioni su come prepararsi al sonno e ridurre gradualmente il dondolio, tenendo conto delle abitudini della tua famiglia.

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Come Baby Soma può aiutarti

Baby Soma è già stata scelta da oltre 36.000 genitori.

Piano giornalieroEsempio di interfaccia

Perché Baby Soma?

Per rendere più facile trovare la routine del tuo bambino

L'app aiuta mamme, papà e persone care a capire quando prepararsi per il sonno, come rendere più facile l'addormentamento e cosa fare quando il ritmo abituale cambia.

  • Non sai quando mettere giù il tuo bambino

    Il piano giornaliero ti dà una guida per il prossimo sonno in base all'età e ai sonni già registrati. Si aggiorna ogni volta che aggiungi nuove registrazioni.

  • L'addormentamento ti assorbe tutte le energie

    Parla con Soma delle abitudini del tuo bambino, del rituale della nanna e di come ridurre gradualmente il dondolio. Esplora piccoli cambiamenti che tengano conto dell'età e della risposta del tuo bambino.

  • Non sai cosa sia cambiato

    Riepiloghi giornalieri, cronologia del sonno e informazioni sullo sviluppo ti aiutano a notare i cambiamenti e a scegliere cosa discutere con Soma.

  • Hai troppe cose da ricordare

    Sonno, poppate e note sulla salute sono insieme. I registri condivisi aiutano a raccontare ai tuoi cari com'è andata la giornata e di quali cure ha bisogno il tuo bambino.

Condividi la cura del tuo bambino

Una routine del sonno fa parte della cura della salute e dello sviluppo del tuo bambino. Baby Soma riunisce piano del sonno, registri e indicazioni per rendere più semplice la cura quotidiana e aiutarti a condividerla con chi ami.

Dentro Baby Soma

Come Baby Soma aiuta ogni giorno

Esplora il piano del sonno, il supporto di Soma e altre funzioni che ti aiutano a prenderti cura del tuo bambino.

Come funziona il piano

Un piano del sonno che segue la giornata del tuo bambino

Registra quando il tuo bambino dorme e l'app aggiorna il piano usando la sua età e le impostazioni del sonno. In modalità flessibile, il tempo tra i sonni cambia anche in base alla durata del sonno precedente.

  1. 1Età e preferenzeIl piano usa l'età del tuo bambino e le impostazioni del sonno che scegli.
  2. 2Come è andata la giornataRegistra quando il tuo bambino si addormenta e si sveglia così il piano riflette la sua giornata.
  3. 3Sapere quando prepararsiIl piano aggiornato suggerisce gli orari per il prossimo sonno e per la nanna, così puoi prepararti in anticipo.
Piano giornalieroEsempio di interfaccia
Panoramica giornalieraEsempio di interfaccia
Assistente SomaEsempio di interfaccia

Soma ti aiuta con le tue domande

Un pisolino breve, una nanna difficile o una routine che vorresti cambiare? Racconta a Soma cosa sta succedendo.

  • Ti aiuta a capire il piano esistente e a prepararti con calma al sonno.
  • Ti aiuta a vedere cosa osservare nei registri e nel comportamento del tuo bambino.
  • Ti aiuta a esplorare cambiamenti graduali nelle abitudini del sonno, tenendo conto dell'età del tuo bambino e di ciò che hai già provato.

Poppate senza appunti sparsi

Controlla quando e come il tuo bambino è stato nutrito e condividi i registri con la famiglia.

  • Allattamento e biberon
  • Cibi solidi e acqua
  • Cronologia, totali e grafici delle poppate
PoppateEsempio di interfaccia

Altezza e peso del tuo bambino

Salva le misurazioni nell'app. Le registrazioni passate saranno facili da trovare prima della visita dal pediatra.

  • Registrazioni di altezza e peso
  • Grafici delle misurazioni
  • Cronologia organizzata per data
Crescita e pesoEsempio di interfaccia

Sezione salute

Quando il tuo bambino non sta bene, tieni i dettagli a portata di mano.

Com'è cambiata la temperatura? Quando è stata somministrata la medicina? Tieni tutte le tue osservazioni in un unico diario per condividere la cura con la famiglia e prepararti a parlare con il pediatra.

  • Temperatura e benessere

    Le registrazioni della temperatura e la cronologia delle malattie ti aiutano a ripercorrere come si è sentito il tuo bambino.

  • Medicinali e promemoria

    Registra i medicinali somministrati come prescritto dal medico e imposta promemoria per la dose successiva.

  • Vaccinazioni e reazioni

    Tieni insieme le date delle vaccinazioni e le tue osservazioni successive.

  • Un report per il pediatra

    Porta i registri di un periodo scelto in un PDF, così non dovrai ricordare ogni dettaglio alla visita.

Il diario raccoglie le tue osservazioni. Diagnosi e decisioni terapeutiche spettano al medico.

Sviluppo e attività

Esplora le tappe dello sviluppo e trova attività da fare insieme. Il calendario mostra le date indicative dei salti; le attività sono raggruppate per età.

  • Calendario dei salti di sviluppo
  • Descrizioni di ogni fase
  • Attività per età
AttivitàEsempio di interfaccia
Salti di sviluppoEsempio di interfaccia

Registri che puoi condividere

Invita le persone care a vedere e tenere insieme i registri del tuo bambino.

Un timer sulla schermata principale

Usa il widget per vedere il timer del sonno e avviare o fermare una registrazione del sonno dalla schermata principale del telefono.

Un esempio di interfaccia con dati di fantasia. Le schermate potrebbero essere diverse nell'app.

Sentiti più preparato per la nanna.

Passaggi familiari, una ninna nanna preferita e promemoria ti aiutano a prepararti al sonno.

  • La tua routine della nanna

    Bagnetto, pigiama, un libro. Segui i passaggi abituali prima della nanna e spuntali man mano.

  • Suoni per rilassarsi

    Scegli rumore bianco o una ninna nanna. Imposta un timer per interrompere la riproduzione quando vuoi.

  • Promemoria per il sonno

    Attiva i promemoria prima dei pisolini e della nanna programmati per poterti preparare in anticipo.

Soma, il tuo assistente AI

Chiedi a Soma del sonno del tuo bambino

Quando prepararsi per il sonno e cosa osservare? Scegli una domanda per vedere come ti aiuta Soma.

Scegli una domanda

Registrazioni e risposte fittizie preparate in anticipo.

Soma
Esempio
La tua domanda

Il mio bambino ha dormito solo 30 min. Come posso prepararmi per il prossimo sonno?

Risposta di Soma

L'ultimo sonno è stato 11:10 - 11:40, della durata di 30 min. Controlla il piano aggiornato su Home per l'orario suggerito del prossimo sonno e adatta la preparazione a come sta il tuo bambino.

Prima del sonno, abbassa le luci, metti da parte il gioco attivo e inizia la tua solita routine tranquilla. Quali segnali di stanchezza noti ora?

Registrazioni in questo esempio

Ultimo sonno
11:10 - 11:4030 min
Prossimo sonno nel piano
14:00

Le risposte usano solo le registrazioni qui mostrate.

Un'altra domanda

Un piano e aiuto per addormentarsi

In questo esempio, il piano suggerisce 14:00 per il prossimo sonno. Soma ti aiuta a prepararti e a capire cosa osservare.

Esempio

Report del sonno di esempio

Sonno diurno e risvegli notturni, organizzati per data su 3 giorni.

Date: 24 set - 26 set

Un estratto con dati di fantasia. I report non sono disponibili per tutti gli account.
GiornoSonno diurnoRisvegli notturni
24 set2 h2
25 set1 h 35 min3
26 set1 h 50 minNon registrato

Un'assenza di registrazione non significa che non ci siano stati risvegli.

I genitori raccontano come usano Baby Soma. Recensioni da App Store.

Cosa dicono i genitori

Amo i dati, e dire "è stanco" o "ha fame" mi sembrava vago e frustrante. Questa app ha trasformato il sonno del mio bambino in dati chiari e utili, restituendoci controllo e prevedibilità.

Nehifvetond88· App Store· Gen 15, 2026

I grafici e le statistiche ci hanno aiutato a individuare il ritmo unico del sonno del nostro bambino. Inoltre, il riepilogo mattutino ci ha fatto notare schemi che da stanchi non vedevamo. È stato di grande aiuto per noi.

*Marshal.*· App Store· Gen 11, 2026

È un'app fantastica. Le previsioni degli scatti di crescita erano incredibilmente precise, preparandomi alle fasi difficili prima che arrivassero. La checklist della routine e i promemoria delicati mi hanno insegnato una sana igiene del sonno.

QnMarCk*· App Store· Gen 9, 2026

Baby Soma ci ha dato la struttura che cercavamo come genitori. Il programma adattivo ci ha suggerito i migliori orari per i pisolini in base ai dati reali, eliminando dubbi e stress. Merita davvero 5 stelle.

.ray..<· App Store· Gen 7, 2026

Da neo-genitori, io e il mio partner eravamo persi nella stanchezza e nell'incertezza. Per disperazione ho provato quest'app e mi piace come calcola le finestre di veglia in base al sonno reale del nostro bambino, non su una tabella generica.

pJ.denny6· App Store· Gen 4, 2026

Io e mia moglie cercavamo solo un'app comprensibile senza un'interfaccia complessa, questa è una delle migliori applicazioni per il sonno del bambino. Il nostro piccolo ha iniziato a dormire 10-11 ore di fila la notte! Grazie!

Alexander Lapin· App Store· Dic 31, 2025
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  • Un piano sonno basato sui registri del tuo bambino
  • Domande per Soma
  • Accesso condiviso per i tuoi cari
  • Un'app senza pubblicità
Creato con cura

Un aiuto che si adatta alla tua vita

Nessun giorno con un bambino è uguale all'altro. Non servono registri perfetti per iniziare.

Hai dimenticato di registrare un sonno?

Puoi aggiungerlo dopo o correggere gli orari. I tuoi registri non devono essere perfetti.

Il piano è una guida

Ti aiuta a prepararti per il sonno. Come si sente il tuo bambino conta più dell'orario preciso.

Condividi la cura

Dai accesso a una persona cara così può consultare i registri senza chiederti ogni dettaglio.

Come Baby Soma può aiutare la tua famiglia

Un tracker del sonno per la giornata della tua famiglia

Tieni un diario del sonno del tuo bambino: pisolini, nanna e risvegli. Aggiungi poppate, misurazioni e nuove abilità quando ti sono utili.

Le registrazioni aiutano te e i tuoi cari a rivedere la giornata del tuo bambino senza appunti o messaggi separati.

Per iniziare

Crea un profilo per il tuo bambino e inizia registrando un sonno.

  1. Inserisci la data di nascita del tuo bambino.
  2. Registra un sonno con il timer o aggiungilo manualmente.
  3. Apri il piano per vedere l'orario suggerito per il prossimo sonno.

Quando è più utile

Quando hai tante cose da fare e vuoi ricordare meno.

  • Non ricordi quando il tuo bambino si è svegliato o ha mangiato l'ultima volta.
  • Vuoi sapere quando iniziare a prepararti per il sonno.
  • Una persona cara si prende cura del tuo bambino e ha bisogno di sapere com'è andata la giornata.

Meno calcoli da fare

L'app somma i totali delle tue registrazioni.

  • Quanto è durato ogni sonno.
  • Quanto ha dormito il tuo bambino di giorno e di notte.
  • Come sono cambiati sonno e poppate di giorno in giorno.

Come può aiutarti Soma

L'assistente spiega le funzioni dell'app e ti aiuta a capire i registri del tuo bambino.

  • Trova la sezione o l'impostazione che ti serve.
  • Comprendi la tua cronologia del sonno.
  • Capisci come leggere il piano del sonno.

Scegli tu con chi condividere

Puoi invitare una persona cara a condividere la cura del tuo bambino. I documenti qui sotto spiegano come gestiamo i dati e come eliminare un account.

Informativa sulla privacyTermini di utilizzo

Prova un calcolatore del sonno per bambini

Esplora una domanda sulla giornata del tuo bambino. Questi strumenti sono gratuiti e utilizzabili dal browser, senza bisogno di account.

Questi calcolatori e guide sono disponibili in inglese.

Quando proporre il prossimo pisolino

Scegli l’età del tuo bambino e, se vuoi, inserisci l’ultimo risveglio per vedere una finestra di veglia di riferimento e l’orario stimato del prossimo pisolino.

Apri il calcolatoreFinestre di veglia per età

Un esempio di programma giornaliero del sonno

Scegli l’età del tuo bambino e l’orario del risveglio mattutino per vedere un esempio di giornata con pisolini e nanna. Adattalo alle esigenze del tuo bambino.

Apri il calcolatoreProgrammi di sonno per età

I calcolatori forniscono stime di riferimento generali. Il piano su Baby Soma si adatta al sonno che registri. Come prepariamo i nostri materiali

Indicazioni generali su sonno e sicurezza: NHS: aiutare il tuo bambino a dormire · AAP: sonno sicuro

FAQ

Domande frequenti

Informazioni su come iniziare, accesso condiviso e abbonamenti.

01Cosa succede dopo la prova?+

Se ti abboni con una prova, al termine si rinnova come abbonamento a pagamento. Prezzo e data di addebito sono mostrati prima della conferma. Per evitare il prossimo addebito, annulla in anticipo tramite il servizio dove ti sei abbonato.

02Posso registrare il sonno senza internet?+

Sì, il timer e la registrazione del sonno funzionano offline. Serve la connessione internet per sincronizzare i registri tra dispositivi e per chattare con Soma.

03Il mio partner può usarla con me?+

Sì. Con Premium puoi invitare una persona cara nel profilo del tuo bambino. Vedrete una cronologia condivisa una volta sincronizzati i registri tramite internet.

04Cosa succede ai nostri dati?+

Questi documenti spiegano come conserviamo e usiamo i dati, come condividere l'accesso e come eliminare un account: Informativa sulla privacy e Termini di utilizzo.

05Posso usare l'app con un neonato?+

Sì, puoi iniziare registrando sonno e poppate. Il piano tiene conto dell'età del tuo bambino. Il sonno cambia spesso nei primi mesi, quindi dai priorità alle sue esigenze.

06Soma può sostituire un medico?+

No. Soma ti aiuta a usare l'app e fornisce informazioni generali sul sonno. Non fa diagnosi né prescrive trattamenti. Rivolgiti a un medico per la salute del tuo bambino.

07Posso tenere i registri per più di un bambino?+

Sì, ogni bambino ha il suo profilo. Passa da un profilo all'altro per tenere separati i registri di sonno, alimentazione e sviluppo.

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