Verlässlicher Schlaf, geplant mit den Daten von heute statt mit Annahmen von gestern.

Eine Babyschlaf-App für eine echte, unperfekte Familienwoche

Die App hält mit Kita-Tagen, Wochenenden bei den Großeltern, Schichtdiensten der Eltern und der Zeitumstellung im März und Oktober Schritt. Kommt eine Reise mit Zeitverschiebung dazu, biegt sich die Routine, statt zu brechen.

Tag- und Nachtschlaf trägst du mit einem Tippen ein, den Trend siehst du über die Woche, und du wählst immer nur eine kleine Anpassung. Keine Wachfenster-Tabelle auswendig lernen, kein Hin und Her zwischen widersprüchlichen Blogs.

Die Regressionen mit 4, 8 und 12 Monaten kommen weiterhin pünktlich, aber du siehst sie kommen und weißt ungefähr, wie die nächsten zwei Wochen aussehen.

So arbeitet Baby Soma

Baby Soma begleitet dich vom ersten Tag an: Du startest den Baby Schlaf-Tracker, hältst Schlaf und Wachphasen fest und erhältst daraus einen persönlichen Plan. Es geht nicht um „mehr Daten“, sondern um mehr Klarheit: Wann ist das nächste Nickerchen sinnvoll? Wann ist die beste Bettzeit? Und welche Routine hilft deinem Kind, leichter einzuschlafen?

Persönlicher Plan, Tracker und KI-Berater greifen ineinander: Der Tracker sammelt die Schlafhistorie, der Plan gibt dem Tag Struktur, und der KI-Berater ordnet die Zusammenhänge ein, nennt konkrete nächste Schritte und hilft dir bei Entscheidungen, ohne dich mit Details zu überfrachten.

1. 01Schlaf eintragen: Start und Ende, Tagschlaf und Besonderheiten.
2. 02Wachphasen berechnen: altersgerecht, dynamisch und alltagstauglich.
3. 03Erinnerungen nutzen: rechtzeitig hinlegen, Schlafsounds starten, Routine halten.
4. 04Ergebnisse einordnen: Trends, Muster, typische Stolpersteine und die nächste Anpassung.

Für wen ist die App gemacht?

Baby Soma richtet sich an Eltern und Betreuungspersonen, die einen verlässlichen Rhythmus aufbauen möchten - ob ihr gerade erst startet oder schon länger trackt. Der Baby Schlaf-Tracker passt zu ganz unterschiedlichen Entwicklungsphasen:

• Neugeborene: kurze Wachphasen, viele Nickerchen und viel Feinjustierung.
• Säuglinge: stabilere Routinen, längere Wachphasen und deutlichere Schlafsignale.
• Kleinkinder: Umstellungen (etwa weniger Nickerchen), neue Bedürfnisse und häufigere Regressionen.

Vorteile und Funktionen, die im Alltag tragen

Viele Eltern fragen sich: „Warum schläft mein Baby plötzlich schlechter?“ oder „Liegt es an der Wachphase?“ Genau hier setzt Baby Soma an: Es verknüpft das Tracking mit verständlichen Empfehlungen. So wird aus dem Baby Schlaf-Tracker ein Werkzeug, das Entscheidungen erleichtert.

• Wachphasen und Bettzeiten: Vorschläge passend zu Alter und Tagesverlauf.
• Routinen: wiederholbare Abläufe, die das Einschlafen erleichtern.
• Erinnerungen: damit du den richtigen Moment nicht verpasst.
• Schlafsounds: weißes Rauschen, Regen und Wiegenlieder für eine ruhige Umgebung.
• Täglicher Digest: kurze Zusammenfassung, was gut lief und was du anpassen kannst.
• Familienzugang: gemeinsam tracken, damit alle auf demselben Stand sind.

Wichtig: Persönlicher Plan, Tracker und KI-Berater ersetzen deine Intuition nicht - sie geben ihr Struktur. Du behältst die Kontrolle und bekommst zugleich bessere Anhaltspunkte für kleine, wirksame Anpassungen.

Was leistet der KI-Schlafcoach (KI-Berater)?

Der KI-Schlafcoach macht Muster verständlich und gibt dir konkrete Vorschläge. Statt allgemeiner Tipps bekommst du Antworten im Kontext: Alter, Schlafhistorie, aktuelle Wachphasen und deine Ziele. So wird „Persönlicher Plan, Tracker und KI-Berater“ im Alltag wirklich nutzbar.

Typische Situationen, in denen der KI-Berater weiterhilft:

• Nickerchen waren zu kurz: mögliche Ursachen und die nächste Anpassung.
• Der Abend wird schwierig: bessere Bettzeit und passende Routine.
• Regression oder Wachstumsschub: was normal ist und was du tun kannst.
• Unruhe in der Nacht: Einschlafhilfe, Umgebung und ruhige Schritte.

Datenschutz und Vertrauen

Baby Soma ist eine App für Eltern, deshalb gehen wir sorgfältig mit Daten um. Du siehst jederzeit, was du einträgst, und kannst deine Nutzung anpassen. Teilst du mit weiteren Betreuungspersonen, bleibt der Überblick im Team erhalten.

Datenschutz und AGB.