Baby Soma
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Ein Schlafrhythmus, der dein Baby im Blick hat

Hilfe beim Rhythmus deines Babys, damit du gelassener durch den Tag gehst

Baby Soma erstellt einen Schlafplan anhand des Alters und der Schlafeinträge deines Babys. Soma, eine Online-Assistentin für Mamas, gibt dir Tipps zur Schlafvorbereitung und dazu, wie du dein Baby schrittweise weniger in den Schlaf wiegen kannst. Dabei berücksichtigt sie die Gewohnheiten deiner Familie.

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So kann Baby Soma dir helfen

Bereits über 30.000 Eltern haben sich für Baby Soma entschieden.

TagesplanBeispiel der Oberfläche

Warum Baby Soma?

Damit ihr leichter einen passenden Rhythmus findet

Die App hilft Mamas, Papas und vertrauten Menschen zu verstehen, wann die Schlafvorbereitung beginnen sollte, was das Einschlafen erleichtern kann und was hilft, wenn sich der gewohnte Rhythmus verändert.

  • Du weißt nicht, wann es Zeit zum Schlafen ist

    Der Tagesplan gibt Orientierung für den nächsten Schlaf anhand des Alters und der bisherigen Schlafeinträge. Mit neuen Einträgen wird er neu berechnet.

  • Das Einschlafen kostet alle Kraft

    Besprich mit Soma Gewohnheiten, Abendritual und wie du dein Baby schrittweise weniger in den Schlaf wiegen könntest. Kleine Veränderungen sollten zum Alter und zur Reaktion deines Babys passen.

  • Du verstehst nicht, was sich verändert hat

    Tagesübersichten, Schlafverlauf und Informationen zur Entwicklung helfen dir, Veränderungen zu erkennen und Fragen für Soma zu finden.

  • Du musst an alles denken

    Schlaf, Mahlzeiten und Gesundheitsnotizen sind an einem Ort. Gemeinsame Einträge helfen dir, mit deinen Lieben zu teilen, wie der Tag lief und was dein Baby braucht.

Kümmert euch gemeinsam um euer Baby

Ein Schlafrhythmus gehört zur Fürsorge für die Gesundheit und Entwicklung deines Babys. Baby Soma vereint Schlafplan, Einträge und Tipps, damit dir die tägliche Betreuung leichter fällt und du sie mit deinen Lieben teilen kannst.

In Baby Soma

So hilft Baby Soma im Alltag

Entdecke den Schlafplan, die Unterstützung von Soma und weitere Funktionen, die dich bei der Betreuung deines Babys unterstützen.

So funktioniert der Plan

Ein Schlafplan, der euren Tag berücksichtigt

Trage ein, wann dein Baby schläft. Die App aktualisiert den Plan anhand seines Alters und eurer Schlafeinstellungen. Im flexiblen Modus ändern sich die Abstände zwischen den Schlafzeiten auch danach, wie lange dein Baby zuvor geschlafen hat.

  1. 1Alter und EinstellungenDer Plan berücksichtigt das Alter deines Babys und die gewählten Schlafeinstellungen.
  2. 2So lief euer TagTrage ein, wann dein Baby eingeschlafen und aufgewacht ist, damit der Plan euren Tag berücksichtigt.
  3. 3Wann ihr euch vorbereiten könntDer aktualisierte Plan zeigt Richtzeiten für den nächsten Schlaf und die Nacht. So kannst du dich rechtzeitig vorbereiten.
TagesplanBeispiel der Oberfläche
TagesübersichtBeispiel der Oberfläche
Soma-AssistentBeispiel der Oberfläche

Soma hilft dir bei deinen Fragen

Ein kurzer Schlaf, langes Einschlafen oder ein Ritual, das du ändern möchtest? Erzähl Soma, was gerade los ist.

  • Hilft dir, den vorhandenen Plan zu verstehen und den Schlaf in Ruhe vorzubereiten.
  • Hilft dir zu erkennen, worauf du in den Einträgen und beim Verhalten deines Babys achten kannst.
  • Bespricht behutsame Änderungen der Schlafgewohnheiten, passend zum Alter und zu dem, was ihr schon versucht habt.

Mahlzeiten ohne Zettel

Du kannst nachsehen, wann und wie dein Baby getrunken oder gegessen hat, und die Einträge mit Angehörigen teilen.

  • Stillen und Fläschchen
  • Beikost und Wasser
  • Mahlzeitenverlauf, Summen und Diagramme
MahlzeitenBeispiel der Oberfläche

Größe und Gewicht festhalten

Speichere die Messwerte in der App. Vor einem Arzttermin findest du frühere Einträge schnell wieder.

  • Größe und Gewicht eintragen
  • Diagramme der Messwerte
  • Verlauf nach Datum
Größe und GewichtBeispiel der Oberfläche

Bereich Gesundheit

Wenn dein Baby krank ist, bleibt Wichtiges griffbereit.

Wie hat sich die Temperatur verändert? Wann gab es ein Medikament? Sammle Beobachtungen in einem Tagebuch, um die Betreuung zu teilen und das Gespräch in der Kinderarztpraxis vorzubereiten.

  • Temperatur und Befinden

    Messwerte und vergangene Krankheitsphasen helfen dir, den Verlauf nachzuvollziehen.

  • Medikamente und Erinnerungen

    Halte die ärztlich verordnete Medikamentengabe fest und richte Erinnerungen für die nächste Gabe ein.

  • Impfungen und Reaktionen

    Bewahre Impfdaten und deine Beobachtungen danach an einem Ort auf.

  • Bericht für die Kinderarztpraxis

    Fasse Einträge eines gewählten Zeitraums als PDF zusammen, damit du beim Termin nicht alles aus dem Gedächtnis erzählen musst.

Das Tagebuch sammelt deine Beobachtungen. Diagnosen und Verordnungen bleiben ärztliche Aufgaben.

Entwicklung und Spielideen

Lies über Entwicklungsphasen und finde Ideen für gemeinsame Aktivitäten. Der Kalender zeigt ungefähre Termine für Entwicklungssprünge; Spielideen sind nach Alter geordnet.

  • Kalender der Entwicklungssprünge
  • Beschreibungen der Phasen
  • Aktivitäten nach Alter
AktivitätenBeispiel der Oberfläche
EntwicklungssprüngeBeispiel der Oberfläche

Einträge gemeinsam nutzen

Lade vertraute Personen ein, um die Einträge deines Babys gemeinsam anzusehen und zu führen.

Timer auf dem Startbildschirm

Das Widget zeigt den Schlaftimer. Du kannst einen Schlafeintrag direkt auf dem Startbildschirm beginnen oder beenden.

Ein Beispiel der Oberfläche mit erfundenen Daten. Die Ansichten in der App können anders aussehen.

Entspannter auf den Schlaf vorbereiten.

Vertraute Schritte, ein Lieblingsschlaflied und Erinnerungen helfen euch bei der Vorbereitung.

  • Euer Abendritual

    Baden, Schlafanzug, ein Buch. Geht eure vertrauten Schritte vor dem Schlafen durch und hakt sie ab.

  • Klänge zum Einschlafen

    Wähle weißes Rauschen oder ein Schlaflied. Ein Timer beendet die Wiedergabe nach der gewählten Zeit.

  • Erinnerungen an den Schlaf

    Aktiviere Erinnerungen vor den geplanten Tagschläfchen und der Nachtruhe, damit ihr euch rechtzeitig vorbereiten könnt.

Soma, dein KI-Assistent

Frag Soma nach dem Schlaf deines Babys

Wann könnt ihr euch auf den Schlaf vorbereiten und worauf lohnt es sich zu achten? Wähle eine Frage und sieh, wie Soma hilft.

Wähle eine Frage

Erfundene Einträge und vorab vorbereitete Antworten.

Soma
Beispiel
Deine Frage

Mein Baby hat nur 30 Min. geschlafen. Wie bereite ich den nächsten Schlaf vor?

Somas Antwort

Der letzte Schlaf war 11:10 - 11:40 und dauerte 30 Min.. Die Richtzeit für den nächsten Schlaf findest du im aktualisierten Plan auf dem Startbildschirm. Richte die Vorbereitung danach aus, wie es deinem Baby gerade geht.

Dimme vor dem Schlaf das Licht, lass aktive Spiele ausklingen und beginne euer vertrautes ruhiges Ritual. Welche Müdigkeitszeichen bemerkst du gerade?

Einträge in diesem Beispiel

Letzter Schlaf
11:10 - 11:4030 Min.
Nächste Schlafenszeit im Plan
14:00

Die Antworten beziehen sich nur auf die hier gezeigten Einträge.

Noch eine Frage

Ein Plan und Hilfe beim Einschlafen

In diesem Beispiel ist im Plan 14:00 für den nächsten Schlaf vorgesehen. Soma hilft dir bei der Vorbereitung und zeigt, worauf du achten kannst.

Beispiel

Beispiel eines Schlafberichts

Tagschlaf und nächtliche Wachphasen nach Datum über 3 Tage.

Zeitraum: 24. Sept. - 26. Sept.

Ein Ausschnitt mit erfundenen Daten. Berichte sind nicht für alle Konten verfügbar.
TagTagschlafNächtliche Wachphasen
24. Sept.2 Std.2
25. Sept.1 Std. 35 Min.3
26. Sept.1 Std. 50 Min.Nicht erfasst

Ein fehlender Eintrag bedeutet nicht, dass es keine Wachphasen gab.

Eltern erzählen, wie sie Baby Soma nutzen. Bewertungen aus dem App Store.

Das sagen Eltern

Ich lebe von Daten, und Aussagen wie „er ist müde“ oder „er ist hungrig“ fühlten sich vage und frustrierend an. Diese App hat den Schlaf meines Babys in klare, umsetzbare Daten verwandelt und uns ein Gefühl von Kontrolle und Vorhersagbarkeit zurückgegeben.

Nehifvetond88· App Store· 15. Jan. 2026

Die Diagramme und Statistiken halfen uns, den einzigartigen Schlafrhythmus unseres Babys zu erkennen. Außerdem zeigte uns der Morgen-Digest Muster, die wir vor Müdigkeit nicht bemerkt hätten. Das war eine enorme Hilfe.

*Marshal.*· App Store· 11. Jan. 2026

Das ist eine großartige App. Die Prognosen der Entwicklungsschübe waren erstaunlich genau und bereiteten mich auf unruhige Phasen vor, bevor sie eintraten. Und die Routine-Checkliste sowie die sanften Erinnerungen haben mir gesunde Schlafhygiene beigebracht.

QnMarCk*· App Store· 9. Jan. 2026

Baby Soma gab uns die Struktur, die wir als Eltern gesucht haben. Der adaptive Zeitplan lieferte optimale Nap-Zeiten auf Basis von Echtzeitdaten und nahm uns Rätselraten und Druck. Verdient absolut 5 Sterne.

.ray..<· App Store· 7. Jan. 2026

Als frischgebackene Eltern waren mein Partner und ich in einem Nebel aus Erschöpfung und Spekulationen verloren. Aus Verzweiflung habe ich diese App ausprobiert, und mir gefällt, dass sie die Wachfenster anhand des tatsächlichen Schlafs unseres Babys berechnet, nicht anhand einer generischen Tabelle.

pJ.denny6· App Store· 4. Jan. 2026

Meine Frau und ich suchten eine App, die ohne komplizierte Oberfläche verständlich ist - diese gehört zu den besten Anwendungen für den Schlafmodus eines Kindes. Unser Baby schlief nachts 10-11 Stunden ohne aufzuwachen! Danke!

Alexander Lapin· App Store· 31. Dez. 2025
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  • Schlafplan anhand der Einträge deines Babys
  • Fragen an die Assistentin Soma
  • Gemeinsamer Zugang für vertraute Menschen
  • Die App ohne Werbung
Mit Sorgfalt gemacht

Hilfe, die zu eurem Alltag passt

Mit Baby ist jeder Tag anders. Deine Einträge müssen nicht perfekt sein, um anzufangen.

Einen Eintrag vergessen?

Du kannst Schlaf später nachtragen oder die Zeiten ändern. Deine Aufzeichnungen müssen nicht lückenlos sein.

Der Plan ist eine Orientierung

Er hilft dir, den Schlaf vorzubereiten. Wie es deinem Baby geht, ist wichtiger als eine genaue Uhrzeit.

Gemeinsam fürs Baby da sein

Gib einem vertrauten Menschen Zugang. So kann er selbst nachsehen, statt bei jedem Eintrag nachfragen zu müssen.

So hilft Baby Soma eurer Familie

Alle Einträge zum Baby an einem Ort

Beginne mit dem Schlaf. Mahlzeiten, Messwerte und neue Fähigkeiten kannst du nach Bedarf ergänzen.

Mit den Einträgen können du und deine Familie auf den Tag zurückblicken, ohne zusätzliche Notizen und Nachrichten.

So fängst du an

Lege ein Profil für dein Baby an und trage zunächst einen Schlaf ein.

  1. Gib das Geburtsdatum deines Babys an.
  2. Halte den Schlaf mit dem Timer fest oder trage ihn selbst ein.
  3. Öffne den Plan und schau dir den Vorschlag für die nächste Schlafenszeit an.

Wann die App besonders hilft

Wenn viel zu tun ist und du dir weniger merken möchtest.

  • Du weißt nicht mehr, wann dein Baby aufgewacht ist oder zuletzt getrunken oder gegessen hat.
  • Du möchtest wissen, wann du den nächsten Schlaf vorbereiten kannst.
  • Jemand Vertrautes betreut dein Baby und soll wissen, wie der Tag bisher gelaufen ist.

Weniger selbst zusammenrechnen

Die App berechnet die Summen aus deinen Einträgen.

  • Wie lange dein Baby jeweils geschlafen hat.
  • Wie viel Schlaf tagsüber und nachts zusammengekommen ist.
  • Wie sich Schlaf und Mahlzeiten von Tag zu Tag verändert haben.

Dabei hilft dir Soma

Die Assistentin erklärt die Funktionen der App und hilft dir, die Einträge deines Babys zu verstehen.

  • Den passenden Bereich oder eine Einstellung finden.
  • Die bisherigen Schlafeinträge verstehen.
  • Den Schlafplan verstehen.

Du entscheidest, mit wem du teilst

Du kannst einen vertrauten Menschen zur gemeinsamen Betreuung einladen. Wie wir Daten verarbeiten und wie du ein Konto löschst, erklären die folgenden Dokumente.

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Wann ist Zeit für den nächsten Schlaf?Wann sollte dein Baby abends schlafen?Ein Beispiel für den TagesplanBaby-SchlaftrackerBabyschlaf nach Alter und MonatSo funktioniert Baby Soma
FAQ

Häufige Fragen

Zum Einstieg, gemeinsamen Zugang und Abo.

01Was passiert nach der Testphase?+

Wenn du ein Abo mit Testphase abschließt, wird es danach kostenpflichtig verlängert. Preis und Abbuchungsdatum siehst du vor der Bestätigung. Um die nächste Abbuchung zu vermeiden, kündige rechtzeitig bei dem Dienst, über den du das Abo abgeschlossen hast.

02Kann ich Schlaf ohne Internet festhalten?+

Ja, der Timer und die Schlafeinträge funktionieren ohne Internet. Eine Verbindung brauchst du, um Einträge zwischen Geräten abzugleichen und mit Soma zu schreiben.

03Können wir die App als Eltern gemeinsam nutzen?+

Ja. Mit Premium kannst du einen vertrauten Menschen zum Profil deines Babys einladen. Nach dem Abgleich über das Internet seht ihr dieselben Einträge.

04Was passiert mit unseren Daten?+

Wie wir Daten speichern und nutzen, wie du Zugang teilst und dein Konto löschst, steht in diesen Dokumenten: Datenschutz und Nutzungsbedingungen.

05Ist die App für Neugeborene geeignet?+

Ja, du kannst mit Einträgen zu Schlaf und Mahlzeiten beginnen. Der Plan berücksichtigt das Alter deines Babys. In den ersten Monaten ändert sich der Schlaf häufig. Richte dich deshalb vor allem nach den Bedürfnissen deines Kindes.

06Ersetzt Soma einen Arzt?+

Nein. Soma hilft bei der Nutzung der App und gibt allgemeine Informationen zum Schlaf. Sie stellt keine Diagnosen und verordnet keine Behandlung. Besprich Fragen zur Gesundheit deines Babys mit einem Arzt.

07Kann ich Einträge für mehrere Kinder führen?+

Ja, jedes Kind hat ein eigenes Profil. Wechsle zwischen den Profilen, damit Einträge zu Schlaf, Mahlzeiten und Entwicklung getrennt bleiben.

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