아기를 생각한 수면 루틴
Baby Soma는 아기의 연령과 수면 기록을 바탕으로 수면 계획표를 만듭니다. 엄마를 위한 온라인 도우미 Soma가 수면 준비와 흔들어 재우기 점진적 줄이기에 대해 가족의 습관을 고려해 안내합니다.
Baby Soma가 도와드릴 수 있는 점36,000명 이상의 부모님이 이미 Baby Soma을 선택하셨습니다.
왜 Baby Soma인가요?
이 앱은 엄마, 아빠, 가족이 언제 재울지, 어떻게 재우기를 쉽게 할지, 평소와 다를 때 무엇을 해야 할지 이해하도록 돕습니다.
일일 계획표는 연령과 이미 기록된 수면을 바탕으로 다음 수면을 안내합니다. 새로운 기록을 추가할 때마다 다시 계산됩니다.
아기의 습관, 취침 의식, 흔들어 재우는 습관을 점차 줄이는 방법을 Soma와 상담하세요. 연령과 반응을 고려한 작은 변화를 함께 찾아보세요.
일일 요약, 수면 이력, 발달 정보를 통해 변화를 알아차리고 Soma와 상담할 내용을 선택할 수 있습니다.
수면, 수유, 건강 메모가 한 곳에 모여 있습니다. 기록을 공유하면 가족에게 하루를 알리고 아기 돌봄에 필요한 내용을 전달할 수 있습니다.
수면 일과는 아기의 건강과 성장 발달을 돌보는 한 부분입니다. Baby Soma는 수면 계획표, 기록, 안내를 한데 모아 일상 돌봄을 쉽게 하고 가족과 나눌 수 있도록 도와줍니다.
Baby Soma 안에서
수면 계획표, Soma의 지원, 아기 돌봄에 도움이 되는 다양한 기능을 살펴보세요.
계획이 작동하는 방식
아기가 잠든 시간과 깬 시간을 기록하면, 앱이 아기 나이와 수면 설정을 반영해 계획을 업데이트합니다. 유연 모드에서는 이전 수면 길이에 따라 다음 수면까지의 시간도 달라집니다.
낮잠이 짧거나, 잠자리에 들기 어렵거나, 바꾸고 싶은 루틴이 있나요? Soma에게 상황을 이야기해 보세요.
언제, 어떻게 수유했는지 확인하고 가족과 기록을 공유하세요.
측정값을 앱에 저장하세요. 과거 기록은 진료 전 쉽게 찾을 수 있습니다.
건강 섹션
체온 변화는 어땠나요? 약은 언제 먹였나요? 한 곳에 관찰 기록을 남겨 가족과 돌봄을 나누고, 소아과 상담 준비에 활용하세요.
체온 기록과 질병 이력으로 아기의 컨디션을 되돌아볼 수 있습니다.
의사 처방에 따라 약을 기록하고, 다음 복용 알림을 설정하세요.
예방접종 날짜와 이후 관찰 내용을 함께 기록하세요.
선택한 기간의 기록을 PDF로 만들어, 진료 시 모든 세부사항을 기억하지 않아도 됩니다.
일기는 관찰 기록을 모아둡니다. 진단과 치료 결정은 의사에게 맡기세요.
발달 단계별로 함께 할 수 있는 활동을 찾아보세요. 달력에서 대략적인 도약 시기를 확인할 수 있고, 활동은 연령별로 정리되어 있습니다.
가족과 사랑하는 사람을 초대해 아기 기록을 함께 관리하세요.
위젯을 사용해 수면 타이머를 확인하고, 휴대폰 홈 화면에서 바로 수면 기록을 시작하거나 멈출 수 있습니다.
가상의 데이터로 구성된 인터페이스 예시입니다. 실제 앱 화면은 다를 수 있습니다.
익숙한 순서, 좋아하는 자장가, 알림이 수면 준비를 도와줍니다.
목욕, 잠옷, 책 읽기. 잠들기 전 익숙한 순서를 따라가며 하나씩 체크하세요.
화이트 노이즈나 자장가를 선택하세요. 원하는 시간에 자동으로 꺼지도록 타이머를 설정할 수 있습니다.
예정된 낮잠과 취침 전에 알림을 켜 두면 미리 준비할 수 있습니다.
Soma, AI 도우미
언제 재울 준비를 해야 할까요? 무엇을 살펴야 할까요? 질문을 선택하면 Soma가 어떻게 도와주는지 볼 수 있습니다.
질문 선택하기
가상의 기록과 미리 준비된 답변입니다.
Soma아기가 30분만큼만 잤어요. 다음 수면을 어떻게 준비하면 좋을까요?
마지막 수면은 오전 11:10 - 오전 11:40에 시작해 30분 동안 지속되었습니다. 홈 화면에서 업데이트된 계획을 확인해 다음 수면 시간을 참고하고, 아기의 상태에 맞게 준비를 조절하세요.
수면 전에는 조명을 어둡게 하고 활동적인 놀이를 멈춘 뒤 평소의 차분한 루틴을 시작하세요. 지금 아기에게 어떤 피곤함의 신호가 보이나요?
답변은 여기 표시된 기록만을 사용합니다.
이 예시에서 계획은 다음 수면을 오후 2:00에 하도록 제안합니다. Soma이 준비와 관찰 포인트를 안내합니다.
아기와 함께하는 하루는 매번 다릅니다. 완벽한 기록이 아니어도 시작할 수 있어요.
나중에 추가하거나 시간을 수정할 수 있습니다. 기록이 완벽하지 않아도 괜찮아요.
수면 준비에 도움이 됩니다. 시계를 정확히 따르는 것보다 아기의 컨디션이 더 중요해요.
가족에게 접근 권한을 주면 세세하게 묻지 않아도 기록을 확인할 수 있습니다.
낮잠, 취침, 기상 시간을 아기 수면 일지에 기록하세요. 필요할 때마다 수유, 신체 측정, 새로운 성장 발달도 추가할 수 있습니다.
기록을 통해 가족과 함께 별도의 메모나 메시지 없이 아기의 하루를 되돌아볼 수 있습니다.
아기 프로필을 만들고 수면 기록부터 시작하세요.
할 일이 많아 기억할 것이 줄어들었으면 할 때.
앱이 입력한 기록의 합계를 계산해줍니다.
어시스턴트가 앱의 기능을 설명하고 아기 기록을 이해하도록 도와줍니다.
사랑하는 사람을 초대해 아기 돌봄을 함께할 수 있습니다. 아래 문서에서 데이터 처리 방식과 계정 삭제 방법을 안내합니다.
아기의 하루에 대한 궁금증을 탐색해 보세요. 이 도구들은 계정 없이 브라우저에서 무료로 사용할 수 있습니다.
이 계산기와 가이드는 영어로 제공됩니다.
아기 나이를 선택하고, 원하면 마지막 기상 시간을 입력하세요. 참고용 깨어 있는 시간과 다음 낮잠 예상 시간을 확인할 수 있습니다.
아기 나이와 아침 기상 시간을 입력하면 참고용 취침 시간대를 확인할 수 있습니다. 자정 이후 취침도 포함됩니다.
아기 나이와 아침 기상 시간을 선택하면 낮잠과 취침이 포함된 하루 예시를 볼 수 있습니다. 아기의 상황에 맞게 조정하세요.
계산기는 일반적인 참고용 추정치를 제공합니다. Baby Soma의 계획은 기록한 수면에 맞춰 조정됩니다. 자료 준비 과정
수면 및 안전에 대한 일반 안내: NHS: 아기 수면 돕기 · AAP: 안전한 수면
시작 방법, 기록 공유, 구독에 대해 안내합니다.
체험판으로 구독하면 종료 후 유료 구독으로 자동 전환됩니다. 가격과 결제일은 확인 전에 표시됩니다. 다음 결제를 원하지 않으시면 구독하신 서비스에서 미리 취소하세요.
네, 타이머와 수면 기록은 오프라인에서도 작동합니다. 기기 간 기록 동기화와 Soma와의 채팅에는 인터넷 연결이 필요합니다.
네. 프리미엄에서는 사랑하는 사람을 아기 프로필에 초대할 수 있습니다. 인터넷으로 기록이 동기화되면 공유된 기록을 볼 수 있습니다.
네, 수면과 수유 기록부터 시작할 수 있습니다. 계획은 아기 나이를 반영합니다. 초기에는 수면 패턴이 자주 바뀌니 아기에게 맞춰 사용하세요.
아니요. Soma는 앱 사용을 돕고 수면에 대한 일반 정보를 제공합니다. 진단이나 치료 처방은 하지 않습니다. 아기 건강은 의사와 상담하세요.
네, 아이마다 별도의 프로필이 있습니다. 프로필을 전환해 각 아이의 수면, 수유, 성장 기록을 분리해 관리하세요.
Baby Soma의 아기 수면 관련 소식과 글을 인스타그램에서 만나보세요.
앱을 설치하고 아기를 추가한 뒤 수면 루틴을 설정하세요.
