روتين نوم مصمم لطفلك
ينشئ Baby Soma مخطط نوم بناءً على عمر طفلك وسجلات النوم. يقدم Soma، المساعد الإلكتروني للأمهات، إرشادات حول الاستعداد للنوم وتقليل الهز تدريجياً مع مراعاة عادات عائلتك.
كيف يمكن أن يساعدك Baby Somaتم اختيار Baby Soma بالفعل من قبل أكثر من 36,000 من الآباء.
لماذا Baby Soma؟
يساعد التطبيق الأمهات والآباء والأحبة على معرفة متى يستعدون للنوم، وكيفية تسهيل التهدئة، وماذا يفعلون عند تغير الإيقاع المعتاد.
يقدم المخطط اليومي دليلاً للنوم التالي بناءً على العمر وسجلات النوم السابقة. يعيد الحساب كلما أضفت سجلاً جديداً.
تحدث مع Soma عن عادات طفلك، طقوس النوم وتقليل الاعتماد على الهز تدريجياً. استكشف تغييرات صغيرة تراعي عمر طفلك واستجابته.
الملخصات اليومية، سجل النوم ومعلومات التطور تساعدك على ملاحظة التغيرات واختيار ما تناقشه مع Soma.
النوم، الرضعات وملاحظات الصحة كلها معاً. تساعدك السجلات المشتركة على إبلاغ الأحبة بكيفية سير اليوم وما يحتاجه طفلك من رعاية.
روتين النوم جزء من رعاية صحة طفلك وتطوره. يجمع Baby Soma بين مخطط النوم والسجلات والإرشادات لتسهيل الرعاية اليومية ومشاركتها مع الأحبة.
داخل Baby Soma
استكشف مخطط النوم، دعم Soma وميزات أخرى تساعدك في رعاية طفلك.
كيف تعمل الخطة
سجّل أوقات نوم طفلك وسيقوم التطبيق بتحديث الخطة حسب عمره وإعدادات النوم الخاصة بك. في الوضع المرن، يتغير الوقت بين أوقات النوم حسب مدة النوم السابقة.
قيلولة قصيرة، صعوبة في النوم الليلي أو روتين ترغب في تغييره؟ أخبر Soma بما يحدث.
تحقق من متى وكيف تم إرضاع طفلك، وشارك السجلات مع العائلة.
احفظ القياسات في التطبيق. ستجد الإدخالات السابقة بسهولة قبل موعد الطبيب.
قسم الصحة
كيف تغيرت حرارته؟ متى أُعطي الدواء؟ احتفظ بملاحظاتك في يوميات واحدة لمشاركة الرعاية مع العائلة والاستعداد للحديث مع طبيب الأطفال.
تساعدك إدخالات الحرارة وسجل الأمراض على مراجعة حالة طفلك سابقاً.
سجّل الأدوية التي أعطاها الطبيب واضبط تذكيرات للجرعة التالية.
احتفظ بتواريخ اللقاحات وملاحظاتك بعدها معاً.
اجمع السجلات لفترة محددة في ملف PDF، حتى لا تحتاج لتذكر كل التفاصيل عند الموعد.
تجمع اليوميات ملاحظاتك معاً. التشخيص وقرارات العلاج تعود لطبيبك.
استكشف مراحل التطور وابحث عن أنشطة تقومان بها معاً. يعرض التقويم تواريخ القفزات التقريبية؛ الأنشطة مجمعة حسب العمر.
ادعُ أحبائك للاطلاع على سجلات طفلك والاحتفاظ بها معًا.
استخدم الأداة لرؤية مؤقت النوم وبدء أو إيقاف إدخال النوم من الشاشة الرئيسية لهاتفك.
مثال على واجهة باستخدام بيانات افتراضية. قد تختلف الشاشات في التطبيق.
خطوات مألوفة، تهويدة مفضلة وتذكيرات تساعدك على الاستعداد للنوم.
حمام، بيجاما، كتاب. اتبع خطوات مألوفة قبل النوم وضع علامة عند إتمام كل خطوة.
اختر الضوضاء البيضاء أو تهويدة. اضبط مؤقتًا لإيقاف التشغيل عندما ترغب.
فعّل التذكيرات قبل القيلولات ووقت النوم المخطط لهما حتى تستعد مسبقًا.
Soma، مساعدك الذكي
متى عليك الاستعداد للنوم، وما الذي يجب أن تلاحظه؟ اختر سؤالاً لترى كيف يساعدك Soma.
اختر سؤالاً
سجلات وردود افتراضية معدة مسبقاً.
Somaطفلي نام فقط لمدة 30 د. كيف أستعد للنوم القادم؟
كان آخر نوم 11:10 ص - 11:40 ص واستمر لمدة 30 د. تحقق من الخطة المحدثة في الصفحة الرئيسية لمعرفة وقت النوم المقترح التالي، وعدّل استعدادك حسب حالة طفلك.
قبل النوم، خفف الإضاءة، وأوقف اللعب النشط وابدأ روتينك الهادئ المعتاد. ما هي علامات التعب التي تلاحظها الآن؟
تعتمد الردود فقط على السجلات المعروضة هنا.
في هذا المثال، تقترح الخطة 2:00 م للنوم القادم. يساعدك Soma على الاستعداد وفهم ما يجب ملاحظته.
لا يوجد يومان متشابهان مع الطفل. لست بحاجة إلى سجلات مثالية للبدء.
يمكنك إضافته لاحقًا أو تصحيح أوقاته. سجلاتك لا يجب أن تكون مثالية.
تساعدك على الاستعداد للنوم. شعور طفلك أهم من الالتزام بالساعة تمامًا.
امنح أحد الأحباء حق الوصول ليتمكن من مراجعة السجلات دون سؤالك عن كل التفاصيل.
احتفظ بمفكرة نوم لطفلك تسجل فيها القيلولات ووقت النوم والاستيقاظ. أضف الرضعات والقياسات والمهارات الجديدة متى احتجت إليها.
تساعدك هذه السجلات أنت وأحباءك على مراجعة يوم طفلك دون الحاجة لملاحظات أو رسائل منفصلة.
أنشئ ملفًا لطفلك وابدأ بتسجيل نوم.
عندما يكون لديك الكثير من المهام وتريد أن تتذكر أقل.
يقوم التطبيق بجمع الإجماليات من إدخالاتك.
تشرح المساعدة ميزات التطبيق وتساعدك على فهم سجلات طفلك.
يمكنك دعوة شخص عزيز لمشاركة رعاية طفلك. تشرح الوثائق أدناه كيف نتعامل مع البيانات وكيفية حذف الحساب.
استكشف سؤالاً حول يوم طفلك. هذه الأدوات مجانية ويمكنك استخدامها في متصفحك دون الحاجة إلى حساب.
هذه الحاسبات والأدلة متوفرة باللغة الإنجليزية.
اختر عمر طفلك ويمكنك إدخال وقت استيقاظه الأخير لترى نافذة الاستيقاظ المرجعية والوقت المقدر للقيلولة التالية.
أدخل عمر طفلك ووقت استيقاظه الصباحي لاستكشاف نطاق وقت النوم الليلي المرجعي، بما في ذلك الحالات التي يكون فيها بعد منتصف الليل.
اختر عمر طفلك ووقت استيقاظه الصباحي لترى مثالاً ليوم مع القيلولات ووقت النوم. عدله حسب حالة طفلك.
تقدم الحاسبات تقديرات مرجعية عامة. الخطة في Baby Soma تتكيف مع النوم الذي تسجله. كيف نعد موادنا
إرشادات عامة حول النوم والسلامة: NHS: مساعدة طفلك على النوم · AAP: النوم الآمن
حول البدء، والوصول المشترك، والاشتراكات.
إذا اشتركت مع فترة تجريبية، سيتم التجديد كاشتراك مدفوع عند انتهاء التجربة. يتم عرض السعر وتاريخ الفوترة قبل التأكيد. لتجنب الرسوم التالية، ألغِ الاشتراك مسبقًا من خلال الخدمة التي اشتركت بها.
نعم، يعمل المؤقت وتسجيل النوم دون اتصال بالإنترنت. تحتاج إلى اتصال بالإنترنت لمزامنة السجلات بين الأجهزة والدردشة مع Soma.
نعم. مع Premium، يمكنك دعوة شخص عزيز إلى ملف طفلك. سترى سجلًا مشتركًا عند مزامنة السجلات عبر الإنترنت.
تشرح هذه الوثائق كيف نخزن ونستخدم البيانات، وكيفية مشاركة الوصول وكيفية حذف الحساب: سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام.
نعم، يمكنك البدء بتسجيل النوم والتغذية. تأخذ الخطة عمر طفلك في الاعتبار. غالبًا ما يتغير النوم في الأشهر الأولى، لذا ضع احتياجات طفلك أولًا.
لا. تساعدك Soma في استخدام التطبيق وتقدم معلومات عامة عن النوم. لا تشخص الحالات ولا تصف العلاج. استشر طبيبًا بشأن صحة طفلك.
نعم، لكل طفل ملفه الخاص. يمكنك التبديل بين الملفات للحفاظ على سجلات النوم والتغذية والتطور منفصلة.
أخبار Baby Soma ومقالات عن نوم الأطفال على إنستغرام الخاص بنا.
ثبت التطبيق، أضف طفلك واضبط روتين نومه.
