Виберіть вік для діапазону неспання. Додайте час останнього пробудження, щоб отримати орієнтир наступного денного сну.
Вікно неспання - це час від пробудження до наступного сну. Годування, ігри й підготовка до сну теж входять у цей проміжок.
Укажіть вік у місяцях для загального діапазону. Можна додати час останнього пробудження у форматі ГГ:ХХ й отримати приблизний інтервал наступного денного сну. Залиште поле порожнім для розрахунку лише за віком.
Введіть ГГ:ХХ для орієнтира наступного денного сну або залиште поле порожнім для діапазону за віком.
Тут використовується загальна вікова таблиця. У застосунку Baby Soma план сну також враховує ваші записи сну малюка. Як працює Baby Soma
Це орієнтир із вікової таблиці Baby Soma, а не обов’язковий режим. Зважайте на стан малюка. Із запитаннями про здоров’я звертайтеся до педіатра. Для маляти, що народилося на 3 тижні й більше раніше терміну, до 2 років використовуйте скоригований вік (від передбачуваної дати пологів).
У картках - діапазон неспання вдень, кількість денних снів та окремий діапазон перед ніччю. Якщо вказано час пробудження, калькулятор додає до нього обидві межі денного діапазону. Час після опівночі позначений як наступний день.
Це орієнтири за віком. Калькулятор не враховує останні записи сну вашого малюка.
Використовуйте інтервал для денного сну, а не для відбою чи нічного пробудження. Без часу пробудження відлічуйте віковий діапазон від моменту, коли малюк прокинувся. Обидва варіанти дають орієнтир, а не обов’язковий термін.
У вашого малюка день може минати інакше. За цим розрахунком не можна оцінити, добре чи погано він спав.
Це час, коли малюк не спить між снами. Годування та ігри теж входять у нього.
Ні. Це орієнтир із вікової таблиці, а не особистий план сну. Зважайте на потреби малюка.
У таблиці окремо вказано час від останнього денного сну до нічного. Він може відрізнятися від проміжків удень.
Так. Виберіть наймолодший вік у калькуляторі. Результат залишається загальним орієнтиром, а не суворим розпорядком.
Ні. Калькулятор не оцінює здоров’я та не визначає причин проблем зі сном. Із запитаннями про здоров’я звертайтеся до педіатра.
Виберіть вік для діапазону неспання. Додайте час останнього пробудження, щоб отримати орієнтир наступного денного сну.
Відкрити калькулятор →Укажіть вік малюка та час ранкового підйому, щоб отримати приблизний час нічного сну.
Відкрити калькулятор →Укажіть вік і ранковий підйом, щоб подивитися приклад денних снів та вкладання на ніч.
Відкрити калькулятор →Записуйте час сну, стежте за днем малюка й подивіться, що входить у Premium.
Переглянути Premium