Укажіть вік і ранковий підйом, щоб подивитися приклад денних снів та вкладання на ніч.
Це приклад дня за віковою таблицею Baby Soma. У ньому показано час без сну, денні сни та приблизний початок нічного сну.
Планувальник використовує лише вік і час ранкового підйому. Він не знає, скільки малюк насправді спав сьогодні.
Це приклад дня. У житті час може зсуватися на 10-30 хвилин. Зважайте на потреби малюка, а не лише на годинник. Це не медична консультація. Для маляти, що народилося на 3 тижні й більше раніше терміну, до 2 років використовуйте скоригований вік (від передбачуваної дати пологів).
Рухайтеся списком згори вниз: підйом, час без сну, сон і наступна частина дня. Останній час - приклад вкладання на ніч.
У картках нижче показано кількість і тривалість денних снів у цьому прикладі. Значення нічного сну - окремий орієнтир за віком.
Планувальник ділить денний сон із таблиці на однакові відрізки. Якщо для віку вказано кілька варіантів кількості снів, вибирається більша кількість.
Так простіше показати приклад дня. Це не означає, що малюк щоразу має спати однаково довго.
Ні. На цій сторінці не можна ввести фактичні сни. План оновлюється лише після зміни віку або ранкового підйому.
Цей планувальник додає приблизні денні сни та проміжки без сну. Калькулятор вкладання відлічує нічний сон назад від наступного ранку. Вони відповідають на різні запитання.
Переглянути приклад можна, але він не визначить, чи готовий малюк відмовитися від сну. Кількість береться з вікової таблиці, а не із записів малюка.
Ні. Тут показано лише сон і час без сну. План не призначає час годувань і не містить нічних годувань.
Ні. Приклад допомагає уявити день, але не задає обов’язкового розпорядку. Це не медична рекомендація.
Виберіть вік малюка й подивіться орієнтир для часу між снами та кількості денних снів.
Відкрити калькулятор →Укажіть вік малюка та час ранкового підйому, щоб отримати приблизний час нічного сну.
Відкрити калькулятор →Укажіть вік і ранковий підйом, щоб подивитися приклад денних снів та вкладання на ніч.
Відкрити калькулятор →Записуйте час сну, стежте за днем малюка й подивіться, що входить у Premium.
Переглянути Premium