Cuándo dejar de fajar al bebé: la señal del volteo

El fajado ayuda a que un recién nacido se calme porque frena el reflejo de Moro, ese sobresalto que lo despierta a sí mismo. Pero tiene una fecha de caducidad innegociable: en cuanto el bebé da la más mínima señal de que puede voltearse, el fajado se retira. No es cuestión de gustos, es una norma de sueño seguro, porque con los brazos atrapados un bebé que cae boca abajo no puede recolocarse.

Por qué el volteo marca el límite

Boca arriba es la postura más segura para dormir. Si un bebé fajado se voltea boca abajo, los brazos inmovilizados le impiden levantar la cabeza o volver a girarse, y eso dispara el riesgo de asfixia y de muerte súbita del lactante. Como el volteo puede aparecer de un día para otro sin avisar, la recomendación es parar antes de que se consolide: a la primera señal, no después del primer volteo completo.

Señales de que toca parar

• Cualquier intento de girar de espaldas a un costado o boca abajo, aunque sea a medias.
• Salirse del fajado una y otra vez mientras duerme.
• Empujar con fuerza sobre el pecho o sostener bien el cuello durante el tiempo boca abajo.
• Rozar las 8 semanas - muchas familias arrancan la transición por esas fechas, por si acaso, ya que el volteo puede adelantarse.

Cómo quitar el fajado

• Opción A, poco a poco: fajado con un brazo fuera unas cuantas noches, luego los dos brazos fuera, y por último se deja del todo.
• Opción B, directa: cambia de golpe a un saco de dormir con los brazos sueltos, que a muchos bebés les sienta de maravilla.
• Si el reflejo de Moro todavía lo despierta, prueba un producto de transición - un saco que permite sacar los brazos poco a poco.
• Deja el resto de la rutina tal cual para que lo único que cambie sea el fajado - misma calma antes de dormir, mismo ruido blanco.
• Cuenta con alguna noche más movida mientras el reflejo de Moro se acomoda; casi siempre se calma en una semana.

Qué usar en su lugar

Una manta de vestir o un saco de dormir con los brazos libres da calor sin necesidad de ropa de cama suelta y sin atarle los brazos. El resto de las bases del sueño seguro no cambian: boca arriba, superficie firme y plana, una cuna despejada sin mantas sueltas, cojines ni protectores, y una habitación a temperatura agradable, ni pizca de calor.

Esto es orientación general de seguridad, no un consejo médico. Consulta con tu pediatra y sigue las recomendaciones de sueño seguro de tu país para el caso concreto de tu bebé.

Preguntas frecuentes

¿A qué edad hay que dejar de fajar al bebé?

En cuanto aparecen las primeras señales de volteo, normalmente entre las 8 y las 12 semanas, a veces antes. Fíjate en si el bebé ya está listo para voltearse, no en una edad fija - hay que parar antes de que el volteo se instale, no después.

¿Por qué es peligroso fajar a un bebé que ya sabe voltearse?

Si un bebé fajado se voltea boca abajo, los brazos inmovilizados le impiden levantar la cabeza o volver a girarse, y eso dispara el riesgo de asfixia y de muerte súbita del lactante.

¿Cómo se hace la transición del fajado?

Poco a poco (un brazo fuera, después los dos, después ninguno) o directamente a un saco de dormir con los brazos libres. Deja el resto de la rutina igual y cuenta con alguna noche de ajuste.

¿Qué sustituye al fajado?

Una manta de vestir o un saco de dormir con los brazos libres, sumado a las bases de siempre del sueño seguro: boca arriba, superficie firme y plana, y una cuna despejada.

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