Укажите возраст малыша и время утреннего подъёма, чтобы получить примерное время ночного сна.
Калькулятор даёт отправную точку для вечера. Он использует введённый возраст и время подъёма, а не фактические дневные сны малыша.
Измените любое значение - результат обновится. Во второй карточке показан диапазон ночного сна, который используется в расчёте.
Это ориентир, а не обязательное время сна. Его можно сдвинуть на 15-30 минут под распорядок семьи. Расчёт не заменяет медицинскую консультацию.
Расчёт предполагает, что следующим утром малыш проснётся в то же время. От него отсчитывается назад длительность ночного сна из возрастной таблицы Baby Soma.
Этот диапазон нужен для расчёта. Он не означает, что малыш проспит столько времени без пробуждений.
Используйте время как ориентир для вечерних дел. Калькулятор не знает, когда закончился последний дневной сон и как сейчас чувствует себя малыш.
Если день прошёл иначе, результат не подстроится сам. Фактические сны можно сохранять в приложении.
Укажите время, от которого хотите отталкиваться. Расчёт предполагает такой же подъём следующим утром.
Нет. Это примерный расчёт по возрасту и времени подъёма, а не личная рекомендация на сегодняшний вечер.
Нет. В этом калькуляторе нет поля для дневных снов. Их количество и длительность не меняют результат.
Нет. Это значение из возрастной таблицы для расчёта времени. Оно не предсказывает пробуждения и не гарантирует длительность сна.
Откройте планировщик дня в списке калькуляторов ниже. Он считает иначе, поэтому время ночного сна может отличаться.
Выберите возраст малыша и посмотрите ориентир для времени между снами и количества дневных снов.
Открыть калькулятор →Укажите возраст малыша и время утреннего подъёма, чтобы получить примерное время ночного сна.
Открыть калькулятор →Укажите возраст и утренний подъём, чтобы посмотреть пример дневных снов и укладывания на ночь.
Открыть калькулятор →Записывайте время сна, следите за днём малыша и посмотрите, что входит в Premium.
Посмотреть Premium